ねもころ暮らしの舎｜ねもころの想いと、新講座の全体像

ねもころ暮らしの舎～ねもころの想い～

ねもころ暮らしは、季節を感じ、植物の恵みを日々の暮らしに取り入れながら、手しごとを楽しみ、“暮らし・こころ・からだ”を整えていく、自分にやさしく向き合う時間です。

ねもころ暮らしの舎は、そんな日々の積み重ねを通して、ひとりひとりが心地よく自分らしく生きるための“暮らし方” を提案しています。

自分のことは、つい後回しになってしまう
毎日。

でも、ほんの少し、暮らしの中に
「ねもころ時間」を忍ばせてみると
忙しさのなかにも小さな余白が
生まれていきます。

土に触れ、植物の香りに癒されるひととき。
わくわくや心地よさのエッセンスを
ー衣・食・住・健康・美容ー
日々の暮らしにひと振り、ふた振りして
丁寧に味わっていくこと。

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ねもころ暮らしの舎では、
ハーブやアロマの知識と実践を深めながら、

暮らしのアイテムづくり
小さな不調へのホームケア
ハーブ・発酵・薬膳の考えを取り入れた食養生
季節の手しごとや
日本の伝統行事の意味にも触れながら

「心地よい暮らし」と「自分らしさ」を
少しずつ育んでいきます。

時には、暮らしや植物に詳しい方を
お招きして、ゆっくりとお話を伺い
学びを深めるひとときをご一緒することもあります。
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「ねもころ」とは、
　ー心をこめて、慈しみながらー
　という意の古語。

そんな、ねもころな日々の暮らし
の中から生まれる
満たされた感覚は「やさしさ」となって
家族やまわりの人、
気づけば、自然や地球へも
静かに広がっていくのだと感じています。

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「ねもころ暮らしの舎」は、
そんな“やさしさの循環”を静かに願って

少人数で、アットホームな雰囲気を
大切にしながら、同じ想いの人が
集い、語らい、育んでいく場所
という意味を込めて名付けました。

ねもころくらしのや＿と呼んでくださいね☺

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ねもころ暮らし

「ねもころ暮らし」を手に入れる３つのステップ

【ねもころ暮らし講座】
体験レッスン→ 基礎クラス→ 実践クラス

ねもころ暮らし講座は、
ー衣・食・住・健・美・心ー
の 6つの扉を開きながら

日々の暮らしをやさしく見つめ直し、
整えていく学びの時間です。

でも、「頑張りすぎずに、ていねいに」
「こうあるべき」よりも「ここちよさ」
を大切に、無理をせず、
自分のペースで整える「私らしい暮らし」
それが、ねもころ暮らしです。

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初めての方も安心して参加いただけるよう
3つのステップをご用意しました。
ステップごとに深まりながら
“ねもころ暮らし”が自然と日常に息づいていきます。

Step 1：ねもころ暮らし講座

体験レッスン｜はじめの一歩

ねもころの世界に触れてみる、体験の時間

まずは気軽に
「ねもころ暮らしってなんだろう？」
を感じていただく体験レッスンです。

暮らし・こころ・からだを整える
ちいさなヒントに出会い、
自分にやさしくなる一歩を踏み出します。

開催：9/22～28（1DAY)　23は除く

※体験レッスンのご案内はこちら→★★

↓

Step 2：ねもころ暮らし講座

基礎クラス｜6つの扉をひらく

衣・食・住・健・美・心、わたしを整える6つの学び

まずは、お気に入りのハーブを見つけるところから…
暮らしを整える小さな実践を積み重ねる6回の講座です。

植物や香り、手しごとや感覚を通して
こころとからだにやさしいことって、なんだろう。
便利、早い、効率的なことが当たり前になった今、ほんとうに大切にしたいのは、どんな暮らしだろう。暮らしそのものをていねいに見直す時間です。

毎回、小さな実践やクラフトを通して、五感と心をひらく学びがあります。

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〈講座のテーマ〉

第1回｜小さな庭からはじめる、循環する暮らし
～自然とのつながりを意識し「育てる・採る・使う・つなぐ」暮らしを楽しむ～
実習：ハーブの種まき・鉢植え体験

第2回｜お気に入りのティーハーブをみつけよう　
～自分の心地よさに寄り添う、暮らしの中の小さな楽しみを見つける～
実習：ウェルカムハーブティー・ブレンド体験

第3回｜調味料にキッチンハーブをプラスしよう　　　
～日々の暮らしに、食の楽しみと健康を無理なく取り入れる～
実習：ハーブ調味料作り・季節の簡単ハーブ料理

第4回｜メディカルハーブで緑の薬箱をつくろう　　
～自分の体をいたわる選択ができる、セルフケアの心地よさ～
実習：トリートメントオイル・セルフケア体験

第5回｜フレグランスハーブで心と空間をととのえよう　　
～暮らしの場を整えることが心を整える、香りの力～
実習：ハーブサシェ・ルームスプレー作り

第6回｜分かちあう、やさしさを巡らせる　　
～やさしさは広げて初めて循環する、分かち合いの喜び～
実習：ハーブのお裾分けクラフト・ラッピング／振り返り

土に触れ、植物を育てて、その恵みを
暮らし（＝衣・食・住・健・美・心）に
取り入れる豊かさ、心地よさを体感してみましょう🌿

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開催： 2025/10～2026/3 (全6回）

※基礎クラスのご案内はこちら→★★
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備中

補足：基礎講座は、実践講座に進むための土台づくりとなる大切なステップです。基本的には通し受講をお願いしていますが、初回は体験レッスンとして、単発でのご参加も可能です。

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Step 3：ねもころ暮らし（基礎修了者対象）

実践クラス｜わたしの暮らしを紡ぐ

暮らしの中で学びを活かし、自分の手で「日々」を育てる

ここからが、基礎講座で育んだ土台の上に
より深く自分らしい「ねもころ暮らし」を
重ねていく時間です。

日本の四季や伝統行事、食文化を大切にしながら、植物の恵みや季節の手しごとを通して、暮らし・こころ・からだを丁寧に整えていきます。

ともに学ぶ仲間との交流を深めながら
生まれたやさしさや気づきが、日々の暮らしの中でめぐり、まわりの人へと
そっと届いていきます。
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開催： 2026/4～2027/3 (10回程/年)

月に一度、1年間かけてじっくり学びと実践を重ねる講座です。
1年ごとにステップアップし、1年目はおもに「暮らし(衣食住）」、2年目はおもに「健やかさ(健美）」をテーマに。それぞれの年で衣・食・住・健・美・心を組み合わせながら進めていきます。

畑づくりやワークショップなど、日々の実践を地域や社会とつなげながら、ともに育ち合い、やさしく広げていく仲間として歩んでいく――そんな未来も、少しずつ思い描いています。

まずは、自分のために。暮らしを楽しむために。

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※実践クラスのご案内はこちら→★★
　　　　　　　　　　　　　　　しばらくお待ちください

補足：実践講座は、基礎講座を終えた方を対象に、季節や自然のリズムに沿った講座内容となっているため、年間を通じて参加していただくことを推奨しています。3年目は、学びを暮らしや地域に広げる応用編として予定しています。