PTA保護者様向けハーブ講座に行ってきました。

先日、稲沢市大里東中学校PTA保護者様向けの講座に行って参りました。
季節柄、「植物療法で乗り切る！ハーブのチカラで風邪対策」のテーマだったせいか、中３の保護者のご参加が多かったようです。

鼻水、鼻づまり、咳、痰などの呼吸器系の症状や、発熱などは、もともと私たちの体に備わった防御機能や免疫の働きによるもの。あえて薬で症状を抑えたり、解熱剤で熱を下げてしまうのではなく、体に備わった自然治癒力をハーブや精油でサポートしてあげることの大切さをお伝えしました。

そして、風邪＆インフルエンザの予防、症状緩和にハーブや精油を活用する方法をいくつかご紹介しました。
数種類のおすすめハーブティーを飲んだり、芳香浴、吸入、塗布体験。
実習は「うがい用チンキ」＆「マスクスプレー」づくり･･･と盛りだくさんの内容でしたよ。

部屋中がハーブの香りに包まれて、終始なごやかな、ゆったりとした時間が流れていました。
大里東中の皆様、ご参加ありがとうございました。