実践クラス　一年の流れ

実践クラスは
季節の流れに寄り添いながら、
植物のある暮らしを少しずつ育てていく時間。

料理や手仕事、香り、体を整えることなど、
衣・食・住・健・美をゆるやかに重ねながら、
一年を通して暮らしを整えていきます。

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実践クラスの特徴

決められた内容をこなしていく講座ではなく、
季節の大きなテーマに沿いながら
その季節に育つ植物や、
体や心の状態に寄り添いながら
少しずつ形を変えていきます。

無理なく、自然に、
暮らしの中に根づいていくことを大切にしています。

 

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季節とともに育てる、10のハーブ暮らし

4月　芽吹きの季節

― 自分の軸と植物との出会い ー

・はじまりの時間

・ねもころの想い

・暮らしの見直し

・香りを感じる時間

・植物と環境
・植える体験

 

5月　食とハーブ

― 植物の恵みを味わう暮らし ー

・食べることは生きること
・キッチンハーブ
・食と香り
・調味料のこと
・ハーブ保存食
・植物を味わう

 

6月　湿の季節を整える

― 体と住まいの心地よさ ー

・梅雨の体調管理
・ハーブの使い方
・ナチュラルクリーニング
・香りと空間

 

7月　夏を心地よく過ごす

― 暑さの中で体を守る暮らし ー

・暑さ疲れ対策
・虫よけ
・紫外線ケア
・香りと夏の暮らし

 

8月　お休み

 

9月　季節の変わり目を整える

― 秋のはじまりとコンディショニング ー

・夏の疲れを整える
・秋の気配
・心身のコンディショニング
・秋の種まき

 

10月　実りと潤いを育てる

― 秋の乾きと肌のケア ー

・乾燥対策
・秋のスキンケア
・オイルのケア
・植物の恵み

 

11月　蓄える暮らし

― 冬を迎えるための手仕事と備え ー

・ハーブの乾燥
・香りのある暮らし
・保存の知恵
・冬支度

 

12月　灯りと温もりの暮らし

― 冬をあたたかく過ごす手仕事 ー

・冬のスパイスと温まる飲み物
・ミツロウの手仕事
・灯りのある暮らし
・冬の食卓

 

1月　お休み

 

2月　巡りを整える

― 春へ向かう、暮らしと体の目覚め ー

・体をゆるめる
・巡りを整える
・香りのケア
・春の準備

 

3月　一年を振り返る

― 暮らしの変化と次の芽吹きへ ー

・一年の振り返り
・暮らしの変化に気づく
・気づきの共有
・次の芽吹きへ